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孕期防辐射的小知识
2017-04-11 17:24:30编辑:佳男访问量:245

  不管生活中还是工作中都离不开这些高科技产品,但是长时间使用辐射大,特别的孕期女性更要多加注意预防辐射,那么防辐射有哪些小知识呢?

  现代人的生活,经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等,但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围,只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼,可生活中又离不开它们。 那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?

  贪恋电视不利胎儿健康

  彩色电视机打开后,显像管在高压电源的激发下,不断向荧光屏发射电子流,从而产生高压静电,并释放大量的正离子,同时还能产生波长小于400微米的紫外线,这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

  小贴士:

  看电视要距离荧光屏3—4米远,最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气,中间最好休息10分钟以上。

  每次看完电视后,孕妈咪最好去清洗一下手和脸,以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤,引发炎症。

  痴迷电脑流产风险高

  卫生学家调查发现,操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪,流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为,来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

  小贴士:

  孕期,特别是最初3个月,孕妈咪最好“远离”一下电脑。即使要用,身体也一定要和显示器保持1米的距离。

  优生专家建议,操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装,也可给电脑加上防辐射屏。

  孕妇防辐射小知识

  其实除了多注意一些生活细节之外,很多事物都是可以帮助孕妇防辐射的。像番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果因为富含番茄红素,它们的抗氧化能力是很强的。对于抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等具有较明显的功效。

  除了富含番茄红素之外的食物,各种豆类、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜、橄榄油、葵花籽油等食物也是具有防辐射功能的。因为在这些食物中富含了维生素C和维生素E,而这两种维生素都属于抗氧化维生素,为孕妇的皮肤穿上了一件防护服,减少了辐射对孕妇喝胎儿造成的损害。

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