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  • 快速去眼袋用这四种办法

      眼袋不要,黑眼圈不要,有这两样整个人看起来老了起码十岁,下面我们来看看怎么有效的祛除眼袋,快快GET起来。1.茶水冰敷法  把茶放入冰箱中冷冻约15分钟,再放入化妆棉,吸取茶汤之后,敷在眼睛上,可以减轻浮肿的程度。  2.睡前加强按摩  睡前用无名指在眼睛中央位置轻压10次,并且多按摩眼睛周围穴位,舒缓眼周压力,增进血液循环。  3.化妆遮盖术  熬夜过后的早晨最容易出现明显的浮肿,若是没时间按摩敷脸,建议可以使用遮瑕膏或是粉底等单品,修饰倦容。  4.运用眼霜、眼部面膜加强呵护  透过眼霜、眼部面膜的保养成分,舒缓眼周肌肤压力,建议可以搭配按摩,同时注入营养能量,除此之外,  还能避免眼周肌肤过于干燥,出现细纹。

    2017-01-19 09:36:00
  • 长得好看了不起咯?林允倪妮这样的“鲶鱼系”长相才高级

      在明星界,有那么一群人,长相不算是标准美人,放在电视剧里总会被吐槽丑,但每每拍起时尚大片却气场十足,那就是所谓的“高级脸”。不过高级的长相很难笼统地进行概括,“鲶鱼系”就当仁不让坐稳高级界一姐的位置。  在这个整容医院比ATM机都多,阿猫阿狗都能变网红脸博出位的时代,要想变得漂亮简直易如反掌。大眼睛、双眼皮、V字脸,玻尿酸、填充、打针削骨这样的词频频见诸网络。不过如今,网红整容脸已经正式进入潮流的牺牲者墓园,现在时尚圈和娱乐圈都流行一种叫做“鲶鱼系“的长相。  什么是鲶鱼系长相呢?简单可以归结为:眼距宽、嘴巴大、嘴唇厚、眼睛长。以前要是有人说你长得像鲶鱼,你肯定想要锤他在嘲笑你丑,但是,如果现在有人说你长得像鲶鱼,你应该高兴才对!  纵观整个娱乐圈,网友表示舒淇、姚晨、倪妮、奚梦瑶和林允等女星超级符合,三庭五眼里眼距宽、嘴巴大、嘴唇厚、眼睛长,而非常巧的是,冯绍峰的两位前任倪妮和林允都位列榜单,所以网友们都戏称冯绍峰是“捕鱼达人”。  鲶鱼这种脸型无论长在明星还是模特脸上,都会因种种因素被镜头偏爱,被审美眷顾,让人一眼就能记住,还有经久耐看的魔力。这样的女生读书时不一定是班上最引人注目的美人,甚至可能被说长得有些奇怪,但人家却是更稀有的潜力股。  舒淇  鲶鱼系的当家花旦舒淇,她的长相并不是我们传统意义上的美女类型,但是她那种对男生女生都有的蜜汁吸引力,让人欲罢不能。而且这种“鲶鱼系”的长相,往往特别受时尚届的青睐,尤其受老外的喜爱。  代言了Bvlgari和Armani,国际大品牌完全不在乎她的所谓黑历史,独具个性的脸蛋在广告大片中立于不败之地。  倪妮  倪妮不管长相还是身材气质,都特别适合拍硬照,很有镜头感,感觉说来就来,已经达到了教科书级别。可以毫不夸张地说,这位姑娘真的是老天爷赏饭吃了。  来感受一下她的时尚资源:SK-II、优衣库Uniqlo全球代言、Cartier品牌挚友、Gucci眼镜亚洲区代言、LVMH旗下的DFS环球免税店代言。

    2017-04-11 16:55:53
  • 什么是男神喜欢的初恋眼

      那究竟什么是“初恋眼”?经过小编的细心观察及总结,得出以下结论:  首先,上眼皮的脂肪要够薄,专业说就是拒绝肿泡眼。  肿泡眼究竟是什么鬼?肿泡眼又叫水泡眼、鱼泡眼、肉泡眼。正常生活中,眼睛是一直处于肿帐状态。肿眼泡的形成因素有先天与后天之分:先天性形成的肿眼泡,往往有家族遗传史;后天形成肿眼泡的,一般由于衰老,眶隔松驰,眶内脂肪突出或泪腺下垂,上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂,使眼睛外形如三角眼,眼裂变小。  像韩国女子团体girls day的成员方敏雅的眼睛,就有一点点肿泡眼,给人一种没睡醒的感觉。  其次,扇形双眼皮很迷人。  扇形双眼皮给人一种温柔妩媚、秀气的感觉。其特点是内窄外宽,适合眉毛跟眼睛的距离适中,眼皮较薄,眼睛的横轴跟地平面呈一定角度,眼角微微往上抬,有神采飞扬的感觉,很神气的样子。适合眉毛眼睛间隔适中、眼角微扬的女孩子,类似醉人的\"桃花眼\",随便一个眼神就电力十足,因此深受欢迎。  《初恋那件小事》里面的女主角,眼睛也是扇形双眼皮啊~甜甜哒,暖暖哒~  新垣结衣的双眼皮也是开扇型~  解决办法:三点双眼皮  三点双眼皮手术的伤口则是介于缝合式与开放式双眼皮手术之间,就是在眼皮上制作三个长度仅有2—3毫米的不连续的微小伤口,属于半开放式双眼皮手术方法。除眼皮太过松弛外,一般的族群都适合这种双眼皮手术。  推荐理由:由这三个不连续的小伤口进入把双眼皮固定,还可以同时抽出眼泡脂肪,而且比全切双眼皮的恢复期会快一周左右,不会过于影响现代人的工作和生活。

    2017-04-11 16:28:29
  • 秋季养生怎么吃水果最好呢?

      水果不仅仅是简单的那种吃法了,其实还是有着很多不一样的吃法的。秋季就是一个展现水果不一样吃法的季节了。下面就随着小编一起来看看秋季养生怎么吃水果最好呢?一起来看看吧。  【烤香蕉】  奇特的香蕉吃法,其实很多人烧烤的时候都有试过烤香蕉,但是自家也能烤香蕉,在烤香蕉的时候一定要连着皮一起吃,对治疗痔疮有很好的疗效哦。将整只香蕉带皮洗干净后,用微波炉烤3分钟,就会传出香气。  【煮甘蔗】  秋天吃甘蔗本来就是一件滋润滋润的事情,多吃甘蔗可以为身体补水,尤其是皮肤干燥的人更加要多吃甘蔗,很多人懒得吃甘蔗是因为要用力去咬,嫌麻烦。而今天小编推荐一款甘蔗的新吃法,水煮甘蔗,还要加上雪梨、荸荠,甘蔗首先要去皮,切成段,一同下锅煮40分钟,就能品尝这道清润、滋阴、养肺的甘蔗水了。阵阵了,不仅具有暖胃的效果,而且香蕉的口感更佳香甜软熟,促进身体排毒呢!  【蒸菠萝】  虽然菠萝有开胃、增加食欲、治疗便秘的功效,但是吃太多菠萝也会引起口腔溃疡,造成过敏现象。但是蒸菠萝就不一样了,做个简单的菠萝盅,只要将菠萝去皮,挖空中间果肉,然后放进黑糯米和红枣,放上蒸笼蒸1小时后,就有香喷喷的菠萝盅了。而且这样吃菠萝不用担心过敏,此外还有健脾养胃的功效呢!  【泡橙子】  橙子怎样泡?“维生素C大师”从来都是人们补充VC的最好水果,而且还能开胃通便,但是秋季不宜多吃橙子,因为橙子性质寒凉,不能在秋天生吃多吃橙子。但是使用橙子泡水,是个不错的方法哦!将橙子切成片,然后用40度的水来冲泡橙子,最后加一些蜂蜜,酸甜可口,温润暖胃。  【炖榴莲】  榴莲是水果之王,尤其中秋即将来到,很多人都准备了榴莲。但是榴莲的味道让人受不了,加上秋季烦热,如果生吃榴莲就会火上加油,容易上火流鼻血。但是榴莲还有一种吃法,就是用来炖鸡汤,把榴莲去核后喝鸡肉、姜、红枣、核桃仁一起大火煮开,然后用文火炖。既滋补又养生,解除了榴莲的上火,又进补了身体。

    2016-11-16 09:50:53
  • 女人的第二张脸 你保养好了吗?

      都说手是女人的第二张脸,一双手或粗糙或细腻嫩滑,都能看出一个女人对自己对生活的态度,可见拥有一双纤纤玉手是一件多么重要的事!好好保养自己的双手,早日擒获男神的心!  勤抹护手霜  每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜,可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜,洗手后马上涂抹。  劳动时做好保护措施  做家务的时候,清洁剂、洗衣粉等一些化学产品都会对手部皮肤产生一定的伤害,建议劳动前先涂上一层护手霜,然后戴上手套,最好是外层橡胶、内层棉质的那种,隔离化学品伤害,时间比较长的话,还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。  外出必须防晒  多数时候手部是没有了布料遮蔽的,也就是没有物理防晒。所以,要想保持嫩白,就必须要坚持外出时涂抹防晒产品。可以尽量选择水溶性高一些的防晒产品,清洁起来比较方便,不用卸妆油也可以清洗干净。  秋冬改用多脂香皂洗手  尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾擦干,涂上护手霜。

    2017-12-20 16:41:50
  • 脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯

      为什么有的人其实不瘦,却看起来辣么瘦那辣么美!因为脸小颜好啊!也有些人明明很瘦却看起来那么肿,因为脸大,脸大,脸大...毕竟脸大毁所有!脸大的妹子都想要瘦脸,那么怎么做才好呢?  最近作为脸大的边边发现了一套瘦脸操,为各种疑难大脸量身打造。脸大也是有不同的原因,根据这些挑选适合自己的瘦脸操,快来看看你属于哪一种吧!  脂肪型  脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸部脂肪过多,脸蛋呈圆形,出现双下巴等症状。如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦!赶紧少吃多动,全身减肥起来!体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。  水肿型  此类型的女生不是真的胖,而是易水肿。脸部血液不循环也会出现眼部浮肿的现象哦!如果你也是这样的,可以通过淋巴按摩来消肿。  step1:用右手将头部倾斜至右侧,保持5秒,然后转向左边做同样动作。左右各五次。  step2:从耳后按摩到锁骨,左右各十次。  step3:用指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范围。

    2017-12-12 16:42:15
  • 冬季偷懒不防晒 开春后悔!

      冬季护肤,有一件很重要的事,那就是—防晒!没错,就是防晒。很多妹纸在出门前看到太阳不怎么大,就偷懒不涂防晒了,秋冬不防晒,来年春夏就等着哭吧!  冬季防晒霜要如何涂抹?  需要化妆的时候:  1. 用湿纸巾先印掉多余油脂,然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边,这些位置最容易脱妆和花妆。  2. 重新涂抹防晒霜,注意拍打或从内往外推开,而不是打圈搓揉←涂抹防晒的正确手法哦。  3. 在脱妆的部位补上底妆,如果可以的话扫一层散粉,妆效更好。  不需要化妆的时候:  1. 用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒,这样不仅感觉更舒适,而且减少毛孔堵塞的几率。  2. 视乎肌肤和环境需要,补图保湿乳液或者控油乳液。  3. 重新涂抹防晒霜。

    2017-12-22 11:15:13
  • 这些平价的洗面奶好用,价格也美丽。

      洗面奶是用来清洁脸部的污垢,有些还能清除彩妆残留。而且很多人都知道清洁是护肤很重要的一步,做好清洁,才不会让你所做的护肤功课打折扣。清洁这么重要,那洗面奶作为清洁的重要组成,也很重要,什么牌子的洗面奶好用呢?  今天给大家安利几款好用的洗面奶,是平价的款式哦,还有券哦,喜欢的可以留意一下。  温碧泉洗面奶120g  推荐理由:洗完不紧绷,泡沫好丰富,还有点滑滑的感觉,清洁力度刚好,而且挺温和的,对皮肤没有什么刺激。还有一股淡淡香味,清香不刺鼻。性价比又超高,很值得推荐。  瓷肌祛痘洗面奶100g  推荐理由:瓷肌这款洗面奶蛮热销的,主要是蛮好用的又不贵,清洗得干净不刺激,洗完脸也不紧绷,去油很清爽,长期使用会感觉控痘效果有效果,而且对皮肤温和,有点淡香味好闻,闻起来舒服不刺鼻,蛮值得推荐的。  韩后洁面乳控油洗面奶100g  推荐理由:首先价格也是很实惠,其次也很好用,易起泡沫,洁净去油效果不错,清洁程度很好,之后正确护肤就很舒服,性价比很高的产品,值得回购。  植美村红石榴洗面奶100g  推荐理由:外观简约好看,塑料外面有磨砂感,蛮高大上的。洗面奶用起来还不错,泡沫很细腻,洗完之后脸上感觉很清爽,洗的很干净,控油还行,味道好闻,蛮值得推荐的。

    2017-11-10 08:58:00
  • 加班熬夜狗如何保养出明眸电眼?

      时间过得好快,转眼2017年已经过去,崭新的2018年正在向我们招手。而对于大部分姑娘来说,年底一般都会是个比较忙碌的时间,加班熬夜也慢慢成为了生活routine。  由于加班和熬夜,我们的肌肤无法得到有效的修复,所以眼周肌肤问题变得尤为严重。黑眼圈、细纹成为了困扰我们的恶梦。本想美美地迎接新年,结果却变身成了下垂眼大熊猫,这可如何是好?我们无法改变工作的性质,生活规律可能也需要慢慢改善,那么在熬夜之后有什么补救措施能够尽量不让我们的眼睛受到伤害呢?其实还是有不少方法的,一起来看看吧!  1.选择适合自己的眼部护肤产品  对于熬夜导致的眼周肌肤干燥细纹,和血液不流通造成的黑眼圈,建议大家使用保湿修复类和抗衰类的眼霜和眼膜,美白类眼周产品并不适合因熬夜造成的黑眼圈。  推荐产品:  香奈儿山茶花保湿眼部微精华15ml/瓶  山茶花保湿眼部微精华结合润泽与防护功效,满足眼周肌肤的根本需要,有效淡化眼周暗沉与细纹。质地乳水般轻盈,特别适合干燥细纹的脆弱眼部肌肤。  2.按摩手法和力度  眼部按摩可以有效缓解眼部问题,但是手法和力度很重要,用力过度会拉车到眼部肌肤造成松弛,用力过轻起不到效果。建议用手按摩前使用按摩油,减少对皮肤的拉扯和摩擦,如果能使用眼部按摩仪更佳,因为力度和按摩方式更科学有效。  推荐产品:  iluminage以色列家用激光美容仪  微电流可以促进眼部周围肌肉运动,同时促进肌肉中生成蛋白,抚平细纹。12周就能缔造紧致肌肤。  3.人工泪液缓解眼部干涩  长时间看电脑会让眼睛干涩难忍,长期以往视力就会下降,眼神也变得不在清澈。建议熬夜长时间看电脑的姑娘准备一瓶人工泪液,这种产品不含防腐剂,成分与泪液相似,可以有效缓解眼部干涩。而常规的滴眼液成分可能含有防腐剂或抗生素,长期使用反而会对眼部造成负担。  推荐产品:  澳洲refresh tears滴眼液人工泪液  不添加防腐剂,适合上班族以及用眼过度人群使用。

    2018-03-12 08:54:00
  • 被寒风吹后,面部刺痛怎么办?

      很多人被风吹后,脸都会出现泛红刺痛的状况,你以为养两天就能好了。但事实是如果你不认真护理,之后就会引起肌肤的炎症和后续诸多问题。  当气候处于干冷的状态,人皮肤表面的水分,会被迅速吸收掉,这导致皮肤缺乏水分,很容易出现细小的干裂,这就是刺痛的一个原因。当这种疼痛出现时,也表示皮肤在亮红灯:如果再持续地“冷冻”下去,冻伤会出现。  1、风吹后,脸颊容易泛红刺痛,是肌肤有炎症吗?  是的,大风吹肌肤后出现泛红刺痛的状况,代表肌肤的原本的皮脂膜已经不健康,导致风一吹便引起肌肤微细的敏感以及发炎。若是长时间不做处理,可能会导致肌肤的慢性炎症,脸部红肿、冻疮等严重的肌肤问题,当面部因为冻疮导致面部红斑时,很难彻底祛除。  2、如果出现了泛红刺痛,第一时间如何急救?  若是肌肤发炎的状态比较严重,则建议先用温水清洗脸部,再用温热的毛巾轻敷面部,能有效地改善脸部的血液循环。  护肤的时候,选择滋润的霜状产品(美白等功效性产品暂时停用),进行脸部肌肤的点压,利用最温和的方式让护肤品轻轻的附着在肌肤上,以修复肌肤皮脂膜,让肌肤慢慢转往健康稳定的状态。  3、这个时候很多人会认为少用护肤品最佳,这么做对吗?  在肌肤不稳定的状态,采用少即是好的护肤原则是比较恰当的。不过少的定义是必须遵循着肌肤的需求,而不是不用或者只擦一层水。这个时候,肌肤更需要滋润保护。与敏感肌肤护理的道理其实是一样的,但是需要多一步,在护肤前,先将双手搓热后再涂抹护肤品,一定的温度能促进脸部的血液循环。(是搓手而不是搓脸,在肌肤受到刺激敏感状态下,并不建议在脸上进行揉搓)  4、在寒冷的时候,怎样护理能让肌肤状态稳定?  寒冷的温度会明显影响到肌肤皮脂膜的分泌,对于干性肌肤以及敏感性肌肤而言最好的方式是:认真使用全套产品,将乳液换成面霜类的产品相互配合。  这几个产品都还蛮不错的,比如御泥坊男士黑茶清爽控油补水4件套、马丁(MADING) 男士护肤品套装,还有雪完美瓜菜水补水套装。使用之后不仅给肌肤补水,同时还能锁住水分、修复肌肤,让你的肌肤像婴儿般细腻(此处存在夸张,哈哈)  冬天,脸部单纯的补水工作已经完全不能满足脸部所需。不要只用喷雾、化妆水之类的水剂护肤品,至少要用一些含有油脂的产品,像霜之类。除了护肤以为,建议出门佩戴口罩进行防护,首先可以防止雾霾、空气中的污染;其次,保护我们的面部肌肤受到寒风的刺激。

    2017-11-13 08:58:00
  • 洗脸之后第一步就错了 拍个爽肤水也有很大学问的

      相信大多数妹纸已经知道在洗脸后要尽量快地接上护肤工序,避免水分流失,对于护肤的第一步爽肤水也有了一定了解。可是洗脸后的第一步是啥?你好像也是不太知道!  洗完脸后脸上的水怎么整  竟然有人告诉我直接在脸上拍干,哦我滴乖乖,咱们国家从华北开始水质偏硬对皮肤不好、全国的自来水中都有氯等消毒成分,除非你家装了超厉害的过滤系统或者是软水机否则千万别这样干。  而且,这种方式也不会为皮肤补水。为啥呢?只有跟细胞液浓度相近的才会被皮肤吸收。同理,我们敷面膜时面膜太干了会反吸皮肤水分,也是因为两边水分差异太大引发了渗压现象。  因此,你洗脸后一定要把水蘸干擦干。如果你所在的地区水质不好,甚至还需要喷上喷雾再蘸干中和一下。  洗脸后用什么擦干?  现在很多人都觉得毛巾不干净,所以就用起了纸巾。可是很多纸巾上面也是有荧光剂之类的东西,因此擦脸可以使用专业的擦脸巾或者是化妆棉。  喷雾会越喷越干?  喷雾的水也是有种类的,比如矿泉水、纯净水、活泉水、真细胞水等等。  以最常见的活泉水为例,活泉水的浓度比细胞水高,因此如果你喷完了就不管它的话,它也是会反吸皮肤水分的。正确的使用法是喷上喷雾后用纸巾蘸干。否则你真的会感觉越喷越干。ps:真空包装的喷雾使用前也不要摇,否则最后你会发现明明罐里还有就是喷不出来了。  硬水洗脸真的不行?  有的地方水质硬,有的地方因为盐渍化水都偏咸。这些水质其实都不太适合洗脸。解决办法就是装一个饮用水过滤器(相对便宜,且很多公司会送机器免费上门安装,人家赚的是每几个月换滤芯的钱),或者是用纯净水洗脸(略贵,且听起来有点浪费),再或者是装一个软水机(大概四五千,比较贵,不过好像可以用很久,编辑还在观望中ing就先不安利品牌了)。

    2017-11-13 11:29:10
  • 保养最基础的就是要让皮肤喝饱水!

      有效成分能否起效,最关键的是吸收。比如美白成分通常需要渗入最深处的基底层,抗皱成分则需渗透进更深的真皮层吸收。不过,这些透皮技术是研发人员的事~要加强有效成分吸收,我们可以从护肤技巧上着手,跟我一起掌握以下六点小秘诀,轻松让皮肤吸收加倍!  1、让皮肤喝足水份  当皮肤吸收大量水分、充分水合后,屏障功能下降,有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收,可以先用化妆水,让皮肤喝足水分。  或者,如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话,也可以化繁为简,充分利用平日洗脸时皮肤的水合:洗完脸后尽快开始护肤步骤,不要等到皮肤都干了再去涂抹护肤品,更不要不洗脸就护肤。  2、“打磨”角质层  角质层过厚,不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡,也影响了化妆品成分的吸收。如果角质层吸收“路程”变短的话,活性成分将更容易进入皮肤,更好地发挥其功效作用。  去角质的主要方法有物理磨砂法及化学更新法。物理打磨方法是使用带磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等产品。而化学更新法主要是使用含果酸的产品加速角质层的更新与脱落。  3、让产品在皮肤上多留一会  有效成分的浓度,直接影响吸收的效果。产品如果没有在皮肤停留足够时间,吸收效果会大大减弱~比如精华,本身的有效成分浓度很高,充分吸收的话能发挥最大的效果。但如果涂完精华后马上进行下一护肤步骤,比如涂乳液,结果二者混合,人为地稀释了高活性物浓度的产品,这样反而大大影响了有效成分的吸收,进而影响了产品效果。  另外,产品涂抹在皮肤上后,水分与某些特殊油脂挥发,也使活性物浓度增加,有助于吸收。为了留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收,需要让精华在皮肤上停留一段时间。  4、按摩促吸收  按摩能使一些小颗粒的活性成分进入皮肤的毛囊内部,而毛囊经常是深入皮肤的,所以活性成分进入了毛囊,可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。所以,使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有益处的。  5、打造皮肤隔离环境  面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来,增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升,有利于分子运动(渗透),在一定程度上也促进活性成分的吸收。  所以,我们可以模拟面膜促吸收的原理,可在使用精华类产品后,增加一层覆盖物以增强吸收。那么,我们应该怎么做呢?  1、使用化妆棉。将质地致密的化妆绵润湿后涂于已抹好化妆品的皮肤上,尤其是针对色斑痘印等需重点解决的部位。  2、使用保鲜膜。用保鲜膜覆盖涂好产品的部位,隔离效果非常不错。  3、使用一些厚重的膏霜。油包水的膏霜产品可能会更适合一点。需要考虑的是,前后两层精华和膏霜料体之间会不会互相影响。  4、协同使用,效果最好  这五种吸收加强的方法并不是孤立存在的。你可以配合几种方式一起使用,比如先去角质,然后使用化妆水让皮肤喝足水分,接着在使用产品后让产品多留一会儿,接着进行按摩,最后甚至使用包裹层进行全方面的促吸收方法;同时,一种促吸收大法也包含着另一种大法的原理,所以促吸收是一个系统的过程。虽然说在一些特定的产品中,使用某一种促渗透的方法可能会没有效果,但是,如果有多种方式一起向着有利于吸收的大方向进行,这些有利因素积小成多,最终护肤效果也会有大的改善。

    2017-11-13 08:50:00
  • 女人冬季如何有效养生?

      冬季本身就是一个寒冷的季节,不少体质不好的人基本上对于冬天是极度不喜欢的。尤其是不少女生的体质更加是特殊,所以在冬天我们更需要好好的保养。那女人冬季养生小知识都有哪些呢?下面随着小编一起来看看吧。  1、不穿过薄或暴露的衣物  许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤,或因为怕显得身材臃肿,只是穿上薄薄的一层衣服,以保持其体态风度。但如果从中医养生学的角度来看,冬天藏为主,身体肌肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的通病,但即使爱美,也不应以牺牲健康为代价。  如果习惯在冬天里也穿着薄薄的衣物,年轻时可能影响不明显,但年纪大了,可能容易引起关节炎,女性的许多妇科疾病如痛经、甚至不孕也有可能是因寒而起,而内科的一些病症同样可能是受寒引起的。长期“美丽冻人”的女性们,以后可能带来的麻烦却很多。  2、不要在冬天减肥  爱美的女孩子们,一年四季都想减肥,而各种减肥广告总是诱惑着女人们说:冬天里赶紧减肥,春天一到,又能穿轻薄而显露身材的衣服了。但是,冬天是减肥的季节吗?  事实上,无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法,都是在短时间内消耗大量的热量而减肥,中医属于“泄”的范畴,不适于在冬天里进行。在自然界,小熊都懂得要在冬天时吃得胖胖的,以顺利过冬,可见,其它生物自有适应自然的生存方式,难道人类反而不能做到吗?  3、不要过量熬夜  冬天里黑夜时间长,白天时间短,人们也应顺应自然,增加睡眠时间,方可补养元阴元阳。事实上,冬天熬夜的伤害比平常更大,最好尽量不要晚睡。人们都说女人如花,冬季讲究“闭藏”,讲究“去寒就温”,就比如冬天保护培补好“元阴元阳”这条根,来年春夏才会开出更加美丽的花朵。  4、避免“冷”健身  冬泳、冷水浴,听起来似乎很健康。但从中医的角度看,其实并不适合女性。范宇鹏医生说,现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律,体质以偏虚为主,冬泳尤其不适合。  事实上,无论是冬泳或是洗冷水澡,看似一种锻炼身体的方式,其实身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷,对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜。如果长期采取“冷”健身的方式,甚至还容易引起一些内科、妇科疾病,所以说“去寒就温”是冬季养生的不二法则。当然,如果喜欢游泳,到温水游泳池里游泳也是健康的运动方式。另外,在冬天里,适当泡温泉有益身心。  5、不要做出汗太多的运动  运动有益身体,但如果从养生的角度上看,在冬天里不要做太过激烈、出汗太多的运动。中医认为,汗液属于“津液”范畴,剧烈运动后,毛孔开张,阳气随汗液外泄,易造成“气津两伤”的格局。冬季以“封藏”为本,是需要“保存实力”的季节,阳气外泄,津液损伤,容易出现易疲乏,易感冒,头晕,手足冰凉的症状。  除了运动,其它可能大量出汗的活动也不宜多做,例如桑拿,无论湿蒸还是干蒸,都会造成汗水大量流泻,同样不利养生。

    2017-11-15 09:39:07
  • 瘦身分体质 对症下药中医减肥方法

      很多人都深受肥胖的困扰,其实每个人致肥的原因都可不同,若能对症下药,除了能改善健康之外,身上的脂肪亦可慢慢送走,回复健康的身段。  胃热湿盛型肥胖:  最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。  清热解便茶  此类人士可饮用“清热解便茶”,制作方法如下:  材料:  白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。  做法:  所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。  注意:  胃寒者不宜饮用。  脾虚湿阻型肥胖:  如出现下列的症状,你便属于脾虚湿阻型肥胖了:常会水肿、身体涨满沉重,疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。  你可以饮用“利水健脾饮”:  材料:  山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。  做法:  所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。  注意:  胃热有便秘者不宜饮用。  肝肾两虚型肥胖:  容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因消化不良导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。  如你符合以上的症状,便可饮用“滋补肝肾茶”了:  材料:  何首乌、枸杞、丹参、山楂,各15克。  做法:  所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。  注意:  气虚者不宜饮用。  肝郁气滞型肥胖:  常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短、自汗(不热也冒汗),气虚指的是能量比别人低落,说话没劲,低声低气的,爬三五层楼就气喘,但不是哮喘病,耐力很差,容易出汗感冒,更严重的气虚会导致胃下垂、脱肛等疾病。气虚的状态是容易疲乏无力,易累。  气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般气虚患者应多吃一些补气的食品,如:糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。  这类人士便需要饮用“疏肝理气茶”:  材料:  玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。  做法:  所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。  注意:  气虚者不宜饮用。

    2017-09-04 08:58:58
  • 冬季到底该如何美白 ?

      很多女生觉得美白是夏天的事情,冬天其实就没关系了。其实小编想要告诉你的是,美白在冬天也是一件重中之重的事情。所以下面就让小编来告诉你冬季如何美白?冬季美白需要注意什么呢?  1、充足的和高质量睡眠是美白的关键。 晚上10点后皮肤就会进入代谢的状态,美白,睡眠是关键,每天要保证6-8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。入睡困难户不放试试枕头,换个沉头或睡眠换个方向试试。  2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等。适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等都有较好的辅助作用。另外猕猴桃可一定要多吃,多吃,再多吃。  3、防晒很重要;出门前要擦防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白的关键一步。  4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是美白的基础。  5、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤非常好。  6、珍珠粉美白是从古到今的美白秘方,但是使用的珍珠粉最好是纯天然珍珠粉,平时可以使用珍珠粉泡茶喝,也可以将乳液里面搀和珍珠粉,或者是使用珍珠粉蜂蜜牛奶面膜,一两个月过后可以看到明显的美白效果。

    2018-01-29 16:53:34
  • 换季肌肤变得很敏感?注意这几个护肤重点

      在换季的时候,皮肤因为还没适应天气的变化,容易变得敏感。敏感肌什么的最麻烦了,除了不能化装以外,还得再护肤方面下心思。在换季的时候注意这五个生活细节,能更好的保护皮肤,让肌肤不再敏感。  卸妆及洁面——温和  产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面,同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的的洁面产品。如果出现过敏情况,建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜,切记不应用洁面刷、磨砂膏、海绵等摩擦肌肤,以免造成肌肤的刺激。  选择护肤品——天然  在护肤品中,以下成分都是容易引起铭感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性,会加重过敏的症状。而一些含有天然的成分,如薰衣草、洋甘菊、芦荟等都能起到舒缓肌肤的效果。  洗脸或沐浴——温水  除了注意要选择温和的洁面产品外,洗脸时候的水温也要特别注意,以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜收到刺激,因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的,用过热的毛巾来敷脸也是不可取的。  护肤的手法——轻柔  不管是界面是还是擦护肤品时,要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔,就像是一只收紧的小猫,它随时都竖着背毛,任何过激的动作都会刺激到它,引起它的刺激反应,所以要让肌肤达到适度稳定的状态,轻柔的护肤手法十分重要。  修复最佳时间——夜间  夜间是护肤的黄金时间,其实这个说法很大一部分原因是夜间的肌肤自我修复的时间,在这段肌肤自我修复时间里,对外来营养成分的吸收效果是最佳的,而且不会受到外界的干扰,所以爱美的妹纸要充分把握这个实际,达成修复敏感肌肤哦!

    2017-09-08 09:47:00
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