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  • 快速去眼袋用这四种办法

      眼袋不要,黑眼圈不要,有这两样整个人看起来老了起码十岁,下面我们来看看怎么有效的祛除眼袋,快快GET起来。1.茶水冰敷法  把茶放入冰箱中冷冻约15分钟,再放入化妆棉,吸取茶汤之后,敷在眼睛上,可以减轻浮肿的程度。  2.睡前加强按摩  睡前用无名指在眼睛中央位置轻压10次,并且多按摩眼睛周围穴位,舒缓眼周压力,增进血液循环。  3.化妆遮盖术  熬夜过后的早晨最容易出现明显的浮肿,若是没时间按摩敷脸,建议可以使用遮瑕膏或是粉底等单品,修饰倦容。  4.运用眼霜、眼部面膜加强呵护  透过眼霜、眼部面膜的保养成分,舒缓眼周肌肤压力,建议可以搭配按摩,同时注入营养能量,除此之外,  还能避免眼周肌肤过于干燥,出现细纹。

    2017-01-19 09:36:00
  • 长得好看了不起咯?林允倪妮这样的“鲶鱼系”长相才高级

      在明星界,有那么一群人,长相不算是标准美人,放在电视剧里总会被吐槽丑,但每每拍起时尚大片却气场十足,那就是所谓的“高级脸”。不过高级的长相很难笼统地进行概括,“鲶鱼系”就当仁不让坐稳高级界一姐的位置。  在这个整容医院比ATM机都多,阿猫阿狗都能变网红脸博出位的时代,要想变得漂亮简直易如反掌。大眼睛、双眼皮、V字脸,玻尿酸、填充、打针削骨这样的词频频见诸网络。不过如今,网红整容脸已经正式进入潮流的牺牲者墓园,现在时尚圈和娱乐圈都流行一种叫做“鲶鱼系“的长相。  什么是鲶鱼系长相呢?简单可以归结为:眼距宽、嘴巴大、嘴唇厚、眼睛长。以前要是有人说你长得像鲶鱼,你肯定想要锤他在嘲笑你丑,但是,如果现在有人说你长得像鲶鱼,你应该高兴才对!  纵观整个娱乐圈,网友表示舒淇、姚晨、倪妮、奚梦瑶和林允等女星超级符合,三庭五眼里眼距宽、嘴巴大、嘴唇厚、眼睛长,而非常巧的是,冯绍峰的两位前任倪妮和林允都位列榜单,所以网友们都戏称冯绍峰是“捕鱼达人”。  鲶鱼这种脸型无论长在明星还是模特脸上,都会因种种因素被镜头偏爱,被审美眷顾,让人一眼就能记住,还有经久耐看的魔力。这样的女生读书时不一定是班上最引人注目的美人,甚至可能被说长得有些奇怪,但人家却是更稀有的潜力股。  舒淇  鲶鱼系的当家花旦舒淇,她的长相并不是我们传统意义上的美女类型,但是她那种对男生女生都有的蜜汁吸引力,让人欲罢不能。而且这种“鲶鱼系”的长相,往往特别受时尚届的青睐,尤其受老外的喜爱。  代言了Bvlgari和Armani,国际大品牌完全不在乎她的所谓黑历史,独具个性的脸蛋在广告大片中立于不败之地。  倪妮  倪妮不管长相还是身材气质,都特别适合拍硬照,很有镜头感,感觉说来就来,已经达到了教科书级别。可以毫不夸张地说,这位姑娘真的是老天爷赏饭吃了。  来感受一下她的时尚资源:SK-II、优衣库Uniqlo全球代言、Cartier品牌挚友、Gucci眼镜亚洲区代言、LVMH旗下的DFS环球免税店代言。

    2017-04-11 16:55:53
  • 秋季养生怎么吃水果最好呢?

      水果不仅仅是简单的那种吃法了,其实还是有着很多不一样的吃法的。秋季就是一个展现水果不一样吃法的季节了。下面就随着小编一起来看看秋季养生怎么吃水果最好呢?一起来看看吧。  【烤香蕉】  奇特的香蕉吃法,其实很多人烧烤的时候都有试过烤香蕉,但是自家也能烤香蕉,在烤香蕉的时候一定要连着皮一起吃,对治疗痔疮有很好的疗效哦。将整只香蕉带皮洗干净后,用微波炉烤3分钟,就会传出香气。  【煮甘蔗】  秋天吃甘蔗本来就是一件滋润滋润的事情,多吃甘蔗可以为身体补水,尤其是皮肤干燥的人更加要多吃甘蔗,很多人懒得吃甘蔗是因为要用力去咬,嫌麻烦。而今天小编推荐一款甘蔗的新吃法,水煮甘蔗,还要加上雪梨、荸荠,甘蔗首先要去皮,切成段,一同下锅煮40分钟,就能品尝这道清润、滋阴、养肺的甘蔗水了。阵阵了,不仅具有暖胃的效果,而且香蕉的口感更佳香甜软熟,促进身体排毒呢!  【蒸菠萝】  虽然菠萝有开胃、增加食欲、治疗便秘的功效,但是吃太多菠萝也会引起口腔溃疡,造成过敏现象。但是蒸菠萝就不一样了,做个简单的菠萝盅,只要将菠萝去皮,挖空中间果肉,然后放进黑糯米和红枣,放上蒸笼蒸1小时后,就有香喷喷的菠萝盅了。而且这样吃菠萝不用担心过敏,此外还有健脾养胃的功效呢!  【泡橙子】  橙子怎样泡?“维生素C大师”从来都是人们补充VC的最好水果,而且还能开胃通便,但是秋季不宜多吃橙子,因为橙子性质寒凉,不能在秋天生吃多吃橙子。但是使用橙子泡水,是个不错的方法哦!将橙子切成片,然后用40度的水来冲泡橙子,最后加一些蜂蜜,酸甜可口,温润暖胃。  【炖榴莲】  榴莲是水果之王,尤其中秋即将来到,很多人都准备了榴莲。但是榴莲的味道让人受不了,加上秋季烦热,如果生吃榴莲就会火上加油,容易上火流鼻血。但是榴莲还有一种吃法,就是用来炖鸡汤,把榴莲去核后喝鸡肉、姜、红枣、核桃仁一起大火煮开,然后用文火炖。既滋补又养生,解除了榴莲的上火,又进补了身体。

    2016-11-16 09:50:53
  • 什么是男神喜欢的初恋眼

      那究竟什么是“初恋眼”?经过小编的细心观察及总结,得出以下结论:  首先,上眼皮的脂肪要够薄,专业说就是拒绝肿泡眼。  肿泡眼究竟是什么鬼?肿泡眼又叫水泡眼、鱼泡眼、肉泡眼。正常生活中,眼睛是一直处于肿帐状态。肿眼泡的形成因素有先天与后天之分:先天性形成的肿眼泡,往往有家族遗传史;后天形成肿眼泡的,一般由于衰老,眶隔松驰,眶内脂肪突出或泪腺下垂,上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂,使眼睛外形如三角眼,眼裂变小。  像韩国女子团体girls day的成员方敏雅的眼睛,就有一点点肿泡眼,给人一种没睡醒的感觉。  其次,扇形双眼皮很迷人。  扇形双眼皮给人一种温柔妩媚、秀气的感觉。其特点是内窄外宽,适合眉毛跟眼睛的距离适中,眼皮较薄,眼睛的横轴跟地平面呈一定角度,眼角微微往上抬,有神采飞扬的感觉,很神气的样子。适合眉毛眼睛间隔适中、眼角微扬的女孩子,类似醉人的\"桃花眼\",随便一个眼神就电力十足,因此深受欢迎。  《初恋那件小事》里面的女主角,眼睛也是扇形双眼皮啊~甜甜哒,暖暖哒~  新垣结衣的双眼皮也是开扇型~  解决办法:三点双眼皮  三点双眼皮手术的伤口则是介于缝合式与开放式双眼皮手术之间,就是在眼皮上制作三个长度仅有2—3毫米的不连续的微小伤口,属于半开放式双眼皮手术方法。除眼皮太过松弛外,一般的族群都适合这种双眼皮手术。  推荐理由:由这三个不连续的小伤口进入把双眼皮固定,还可以同时抽出眼泡脂肪,而且比全切双眼皮的恢复期会快一周左右,不会过于影响现代人的工作和生活。

    2017-04-11 16:28:29
  • 瘦身分体质 对症下药中医减肥方法

      很多人都深受肥胖的困扰,其实每个人致肥的原因都可不同,若能对症下药,除了能改善健康之外,身上的脂肪亦可慢慢送走,回复健康的身段。  胃热湿盛型肥胖:  最常见的症状就是容易便秘,还会有口臭、舌苔偏黄、说话宏亮有力、肌肉结实、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。  清热解便茶  此类人士可饮用“清热解便茶”,制作方法如下:  材料:  白茅根、决明子、山楂、菊花,各20克。  做法:  所有材料用一公升水煮开后,去渣即可饮用。  注意:  胃寒者不宜饮用。  脾虚湿阻型肥胖:  如出现下列的症状,你便属于脾虚湿阻型肥胖了:常会水肿、身体涨满沉重,疲倦、语声不宏亮、头重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松软、胃口不佳、大便软或易腹泻、女性易多白带。  你可以饮用“利水健脾饮”:  材料:  山楂、黄耆、薏仁、麦芽、泽泻、茯苓,各10克。  做法:  所有材料用一公升的水煮开后,去渣即可饮用。  注意:  胃热有便秘者不宜饮用。  肝肾两虚型肥胖:  容易感到腰酸背痛、全身酸痛、头昏眼花、易因消化不良导致胀气、肤色暗沉、肌肉松软、说话无力轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便频繁。  如你符合以上的症状,便可饮用“滋补肝肾茶”了:  材料:  何首乌、枸杞、丹参、山楂,各15克。  做法:  所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。  注意:  气虚者不宜饮用。  肝郁气滞型肥胖:  常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不休、胸闷烦躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感到疲乏、气短、自汗(不热也冒汗),气虚指的是能量比别人低落,说话没劲,低声低气的,爬三五层楼就气喘,但不是哮喘病,耐力很差,容易出汗感冒,更严重的气虚会导致胃下垂、脱肛等疾病。气虚的状态是容易疲乏无力,易累。  气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗。一般气虚患者应多吃一些补气的食品,如:糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。  这类人士便需要饮用“疏肝理气茶”:  材料:  玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。  做法:  所有材料用一公升热水闷泡10分钟后,去渣即可饮用。  注意:  气虚者不宜饮用。

    2017-09-04 08:52:00
  • 与婴儿肥say bye!瘦脸攻略快速领走

      其实婴儿肥很可爱,较有人缘.而且虽然没有娃娃脸这么好,但也会有看上去比实际年龄要小一点的效果。但是,肉嘟嘟的脸超级显胖啊,再可爱也不要!不少MM其实身材纤瘦,但偏偏有一张婴儿肥的脸,依旧给人臃肿没精神的感觉。那么婴儿肥应该怎么瘦脸呢?  婴儿肥又是肥胖界的一个神级词汇。有婴儿肥特点的人也许身材不见得很胖,却一直奋斗在瘦脸事业上,脸部都感觉圆圆的、肉肉的,这在小V脸流行的当下,实在是不讨好。即使是明星,有婴儿肥的时候总是显得不够精致。林依晨、天仙姐姐刘亦菲、中国当年的国民初恋邓丽君、张柏芝还是瘦了下来的V脸更精致吧。  婴儿肥的女生,无论颜值高低,好像限定了走可爱路线。瘦下来变成小V脸,脸型和五官立体起来起来之后,整个人自然就精致起来了。那么,婴儿肥怎么瘦脸才好呢?小编推荐拍打瘦脸法,效果不错哒!~婴儿肥怎么瘦脸最快?  睡前拍打按摩  每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,最好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍,揉,搓换着进行。其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸。  多喝水  其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。 尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到便秘的话,那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦,让你有更好的气色!  戒掉烟酒,控制体重  人一发胖,全身上下都会跟着胖起来,脸当然也不会放过。有许多通过减肥瘦下来,而导致脸颊凹陷,脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖,不但伤肝,热量高,还容易生成啤酒肚。  饭后喝黑咖啡  造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的,每天早上起床先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡,这样可有助于体内多余水分的排出,帮助消除脸部消肿。

    2017-09-05 08:47:00
  • 换季肌肤变得很敏感?注意这几个护肤重点

      在换季的时候,皮肤因为还没适应天气的变化,容易变得敏感。敏感肌什么的最麻烦了,除了不能化装以外,还得再护肤方面下心思。在换季的时候注意这五个生活细节,能更好的保护皮肤,让肌肤不再敏感。  卸妆及洁面——温和  产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面,同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的的洁面产品。如果出现过敏情况,建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜,切记不应用洁面刷、磨砂膏、海绵等摩擦肌肤,以免造成肌肤的刺激。  选择护肤品——天然  在护肤品中,以下成分都是容易引起铭感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性,会加重过敏的症状。而一些含有天然的成分,如薰衣草、洋甘菊、芦荟等都能起到舒缓肌肤的效果。  洗脸或沐浴——温水  除了注意要选择温和的洁面产品外,洗脸时候的水温也要特别注意,以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜收到刺激,因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的,用过热的毛巾来敷脸也是不可取的。  护肤的手法——轻柔  不管是界面是还是擦护肤品时,要用到手与脸部皮肤直接接触的时候都必须注意护肤手法要保持轻柔,就像是一只收紧的小猫,它随时都竖着背毛,任何过激的动作都会刺激到它,引起它的刺激反应,所以要让肌肤达到适度稳定的状态,轻柔的护肤手法十分重要。  修复最佳时间——夜间  夜间是护肤的黄金时间,其实这个说法很大一部分原因是夜间的肌肤自我修复的时间,在这段肌肤自我修复时间里,对外来营养成分的吸收效果是最佳的,而且不会受到外界的干扰,所以爱美的妹纸要充分把握这个实际,达成修复敏感肌肤哦!

    2017-09-08 08:47:00
  • 粉刺怎样有效去除?

      那个妹子不希望自己拥有滑、没有毛孔、没有粉刺的肌肤,但零毛孔的肌肤需要自己细心维护才能有哦。但粉刺这个问题经常会困扰妹子,要怎么才能解决这个问题,拥有零毛孔的好肌肤呢,看看下面的方法吧。  再好的肌肤,也要做好洗脸的基本工作才行。所以想要清理粉刺,首先就要学会深入毛孔清洁。洗脸的时候切记用温水,而且清洗的时候轻轻按摩不能用力来回揉搓,还有油脂分泌多的T字部位要最先开始按摩,然后再是其他地方,这样可以减少粉刺的产生。  清洁之后,可以用深层清洁面膜逼出粉刺,在局部粉刺聚集的T字部位或者鼻翼等地方厚敷深层清洁面膜,帮助粉刺松动并浮起来,建议敷5~10分钟就可以清洗掉面膜。  明显的粉刺直接用粉刺夹弄出来。下巴或者额头这些比较平的位置用平粉刺镊子直接夹出来,如果粉刺浮起不够明显,可以稍微轻轻压一下再夹。  鼻翼鼻头等地方的粉刺,比较适合弯头镊子,也是轻轻下压再夹,慢慢将粉刺夹出。如果还有小突起但没浮起来的粉刺,可以用一下暗疮针圆形的一头轻轻下压或者刮一下。PS:如果以上方法都不能轻轻按压的粉刺,就不要在弄,不让反而会伤害皮肤。  清理完粉刺之后记得用收敛水,镇定舒缓皮肤,收敛和预防毛孔发炎。  Tips1:对付粉刺,不要用硬挤或者用撕。很多人觉得用挤或者撕的方式去粉刺立竿见影,而且方面,但其实很容易将健康的皮肤也一并去除了,这样对皮肤反而不好,所以尽量不要使用这样的方式。  Tips2:严重的粉刺还是靠医生解决。平常轻微的白头或者黑头粉刺,定时清理就可以能防止长成痘痘,但有些粉刺泛红,甚至按压时候会痛,就可能是里面发炎了,这个时候千万不要自己随便处理,还是要看医生,根据指导解决问题。自己处理不当可能会留下坑坑洼洼的疤痕。  Tips3:清理不能过于频繁,1~2周一次就可以了。全套的粉刺清理,大概1到2周一次就可以了,要给时间肌肤毛孔复原的时间,让挤压过后或者有微发炎的毛孔有时间镇定复原,才不会变得越来越松弛。

    2017-10-11 15:36:24
  • 你都收入了哪些气垫彩妆?

      【传统型选手】代表:气垫腮红 从一个镜盒装载着海绵垫,到现在已经进化成各种模样!如今的气垫彩妆设计有多魔性?像一个微缩版气垫粉底,连粉扑也变得小小的,萌得到不行!将腮红设计成气垫形态主要汲取了气垫底妆上妆贴服自然的优点。  LACOME兰蔻 气垫唇颊两用腮红 RMB 380 / 7g  兰蔻首款多色号高端气垫腮红,轻轻一拍就能均匀上色,完美贴合底妆,再无浮粉烦恼,更可脸颊唇部一起使用。L’Oréal Paris 巴黎欧莱雅 奇焕光采水光空气轻垫腮红 RMB 120 / 11g  专利水润气垫,触感水润清爽,柔和色料溶于水润基底,打造自然染色渐变。轻拍即能点亮脸颊高处立现光彩膨润苹果肌,立显光感立体肌。 【印章型】代表:气垫腮红  印章型产品的外形有所改变,本质是【专用化妆海绵+腮红膏】的组合,但依然能诠释气垫彩妆的概念:像印章一样上色均匀。因此印章型的产品还是以气垫腮红为主。 Anna Sui 安娜苏腮红膏  沿袭Anna Sui彩妆产品的美貌。膏体表明柔滑有弹性,而且有很好的显色度;自带的粉扑柔软有弹性,上脸后是丝绒的质感。瓜编十分期待国内会发售哒!  Mamonde 梦妆 Jelly Filler腮红  梦妆这款腮红其实很早之前已经在韩国面市,然而貌似无缘国内。博主们都亲切称它为“布丁腮红”,估计是因为那个软糯软糯的长型海绵,腮红膏的质地也是十分湿润的。【笔型选手】代表:气垫眼影棒、唇妆棒  笔型气垫彩妆主要以眼唇产品为主,既有设计成双头状(一头是气垫,另一头是彩妆)的,也有设计成单头状的(笔盖或者笔体里藏着彩妆),无论哪种设计都能达到相应的妆效,而且携带方面更方便。  Laneige兰芝 幻彩气垫唇颊笔 RMB125 / 1.9g  一头是唇膏另一头是气垫,搭配使用十分方便,既能画出单色唇妆,又能打造咬唇妆,还可以用在双颊上。  L’Oréal Paris巴黎欧莱雅 美眸深邃眼影粉棒 RMB 120 / 0.65g  比眼影盒更方便携带,更容易上妆。即使手上没有其他刷具也能打造自然晕染,增强眼部轮廓。

    2017-02-28 09:24:00
  • 气色不好的妹纸注意了 这几个方法让你红润动人

      现在我们常常称呼某某又是女神了,某某又是仙女下凡历劫了,某某又是小公举了,为什么有的妹纸就是皮肤看上去很好,有的妹纸就是脸色一个给到别人就是一种不舒服的赶脚,所以小编就要说说怎么让脸部气色变好的方法。  清晨第一步!多喝热水!  现在网络上最流传的一句话是:“有事没事,多喝热水。”有人看到会一笑而过,而你呢?要想气色好,请从多喝热水开始吧!每天早起,用刷牙洗脸的时间,为自己煮一杯热的白开水。早晨冰冷的肠胃得到热水的滋润,一整天都会焕发活力了!从而使肠胃更吸收好的营养物质,逐渐地让气色变好。  休闲第二步!适量运动!  还记得操场上挂着的口号吗?“每天运动一小时,健康快乐一辈子。”或许,上班族会说,我没时间!要知道时间像乳沟,挤挤还是会有的。例如早上上班的20分钟,做做伸展运动。下班后的20分钟,跑跑步。我们不要求一小时,其实只要是坚持下去,你的身体都会得到改善。体态美了,自己何尝不会自信些呢?  注意第三步!补充元素!  其实随之年龄的增长,人体的元素营养物质会渐渐流失。而我们就要及时的补充自己体内的元素。有些时候,我们会觉得贵!的确,一瓶保健品也要两三百块钱。但身体是我们自己的!难道会有人喜欢脸色蜡黄,体型枯瘦的女人吗?答案是否定的!女人,要懂得为自己投资。  晚间第四步!早起早睡!  早起早睡身体好!这话耳熟能详,但做到的人又有几个呢?睡前敷一次保养面膜,然后安安稳稳的休息!有很多时候,女人们第二天早起看到自己憔悴的面孔,无精打采的。其实,是睡眠不好和没有做好睡前保养构成的!

    2017-06-15 14:15:51
  • 盘点身边的美容小技巧

      年轻貌美的容颜是人人都想拥有的,但是生活中不注意保养容颜会衰老的很快,因此懂得一些好的美容方法很重要哦!今天小编就为大家整理9个美容养颜的小习惯。  美容习惯一:早晚两杯白开水  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。  美容习惯二:一瓶矿泉水  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。  美容习惯三:一杯酸奶  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。  美容习惯四:一杯醋  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。  美容习惯五:一个西红柿或者是苹果  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。  美容习惯六:一袋茶叶  女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。  美容习惯七:一个简单的面膜  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。  美容习惯八:一个好的睡眠  睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

    2017-10-13 14:19:14
  • 双下巴要怎么减

        有双下巴的话,身上再瘦也容易被归为胖子行列,双下巴不但没有办法藏,而且非常显眼,很容易影响一个人给人的第一印象。这次给大家介绍一个轻松消除双下巴的妙招,每次只需要3分钟。  每天3分钟 帮你轻松消除双下巴  有双下巴的话,很多人都会觉得是自己胖了。可是,导致双下巴的原因却并不是肥胖。即使瘦,有的人还是会有双下巴。在下颚的周围有很多的肌肉,随着这些肌肉功能衰退,就会导致肌肉松弛或是浮肿。因此不仅是脂肪,肌肉松弛和浮肿也是导致双下巴的原因。所以即使是不胖的人,也会有双下巴的烦恼。  双下巴形成的原因  可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。  这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿,从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、胸锁乳突肌的练习方法。  锻炼下颚肌的练习:  下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。  1:脸向上仰,嘟起嘴,保持这个动作3~5秒钟。  2:嘴唇和脸慢慢恢复原状。  Point:  进行三次1的动作,一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作,这是有效进行练习的重点。先看图来确认下颚肌的位置,再慢慢做动作。  锻炼广劲肌的练习:  广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌,可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。  1:数3下,每秒一个动作。一边数一边慢慢地把头抬起来,脸向上。脸要在同一水平线上,脸要向上仰。保持住脸仰向上的姿势3~5秒钟。  2:数3下,一边数,脸慢慢地恢复到正向前方。  Point:  弯曲着腰,猫着背来做这些动作是不能充分拉伸广劲肌的,一边拉背部肌肉一边做动作,这一点很重要。还有,抬起头的时候,下颚往上顶,可以有效的对下颚施加压力。1~2的动作要重复5次。不要太用力慢慢做。然后还是数3下,一边数这次脸一边慢慢转向左边,脸横转向左之后保持住这样的姿势3秒钟。最后话3、4秒的时间脸再慢慢转会面向前方。  告诉你一个好方法,从日常生活入手,改善导致双下巴的恶习。  1、饮食(咀嚼食物的次数)  有人说,由于现在吃的东西大多都是偏软的东西,因而容易形成双下巴。因为咀嚼食物的次数变少,所以下颚的肌肉开始变得衰弱。平常吃些硬的东西,或是有嚼劲的东西,有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数,通过这样来改善双下巴问题是很重要的。  2、姿势  是不是很多人会长时间对着电脑,形成了驼背,下颚比肩还要凸出的不良姿势?由于不好的姿势会导致肌肉松弛,所以平常要有意识地保持正确坐姿这个也很重要哦。  3、DIY消除双下巴面膜  材料:蜂蜜、牛奶、柠檬  做法:选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以混合,然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。  4、搭配按摩帮你快速击退双下巴  洗澡时,防松全身的肌肉和神经,一手按额部,脖子后仰,另一手蘸上浴液或抹上香皂,在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩对于消除下巴肌肉的松弛和皱纹效果极佳。

    2017-01-18 09:48:00
  • 如何防止失眠 怎么提高睡眠质量

      大家都知道我们最好的睡眠时间是八个小时,但是小编也相信有很多朋友是根本没有休息到那么久的,尤其是对于失眠的朋友来说,那么如何防止失眠?怎么提高睡眠质量?下面就和小编一起来了解了解吧。  1.足部保暖  双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,建议穿着厚袜子睡觉。  2.不开窗  引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议:关上窗户睡觉。  3.晚上不打扫卫生  清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议:只在早晨打扫卧室。  4.卧室里只能摆放郁金香  卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。  5.擦掉化妆品  带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。  6.每天多睡15分钟  海因博士提到了一个新的科学研究成果:妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。  7.床的舒适度  把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果。还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的。  8.定期运动 面对压力  往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。

    2017-04-12 16:47:39
  • 化妆品定位准确与否 事关产品市场价值

      在过剩经济时代,许多化妆品在市场上遭遇挫折,屡战屡败,以至于杳无踪影、悄无声息,原因当然各种各样,但美容院所经营产品没有表达出具体的利益与值得购买的理由即定位上存在问题也是不容忽视的重要环节。如果一个产品,光有技术优势,面临众多如狼似虎的对手,缺乏准确的定位,其核心利益就不能传达到目标消费群,也就很难对市场产生连锁刺激作用,由此在市场上被动挨打也就不难理解了。  因此产品的定位不准,本身就是一个缺陷,在蓝哥智洋国际行销顾问机构来看,定位的有力与准确与否,事关产品的市场价值问题。  要确立有强有力的品牌定位,需要从消费者、竞争者和品牌本身三个方面进行分析,以这些分析结果为基础,就能找出那些令人可信的、与竞争者相区别的、能吸引消费者共鸣的品牌定位。  一、自我分析,品牌定位要考虑适当。  自我分析就是发现企业是否拥有足够的资源、实力和决心来实现这种定位。  自我分析:(1)要确立品牌的影响范围,即品牌所处的产品领域。品牌所处的领域不同,消费者对其要求不同,需要的定位不同。(2)要了解品牌在这一领域能为潜在消费者带来什么。从品牌角度讲,确立品牌定位就是确立品牌能给消费者带来什么承诺。品牌所做出的承诺必须与产品一致,产品能够支撑这些定位。这是建立品牌定位的根基,是品牌定位令人信服的基础。  二、竞品分析,品牌定位要形成差异。  竞争者分析就是了解竞争品牌的定位、定位,了解的目的就是要选择与竞争品牌不同的品牌定位,保证品牌定位的差异化,以使传播活动能以有效的方式脱颖而出。研究表明,品牌定位的差异化或独特性是预测新品牌上市成功的最好要素。  扬•罗必凯公司对来自33个国家的1.3万多个品牌从35个方面进行评估。其结果令人信服地说明,差异性在建立强势品牌中起关键性作用,而失败的品牌一开始就在差异度方面十分了。品牌定位的差异性被认为是品牌发展的重要动力。失去了差异性,也就失去了生机。  三、顾客分析,品牌定位要引发共鸣。  品牌定位仅有差异性还不够,还必须能引起消费者的共鸣,否则,差异性就失去了价值。为此,就要对消费者进行分析。包括两个方面的内容:(1)对市场进行细分,了解不同细分市场的规模和能量,以确定本品牌的目标市场。(2)要了解目标市场的愿望、需求,购买这类产品的动力等,以使所确立的品牌定位能够吸引目标消费者,引起目标消费者的共鸣,进而能引起消费者的购买。如此,该品牌就有了竞争优势,有了立足市场的根基。  实践证明,在保证定位具有可信性的前提下,那些既有差异性又能引起消费者共鸣的定位是一个品牌竞争的优势所在。  欧莱雅集团拥有令全球女性趋之若鹜的系列品牌:欧莱雅、美宝莲、卡尼尔、兰蔻、碧欧泉、植村秀、卡诗、薇姿……如此众多的品牌,要处理好他们之间的关系并不容易。  欧莱雅根据品牌身份、品位、生活型态构建品牌金字塔,通过分类渠道严格区隔不同等级品牌,强化其品牌资产。欧莱雅(中国)的品牌分属在高档化妆品部、大众化妆品部、专业产品部、活性健康化妆品部四大部门。高档化妆品部拥有兰蔻、郝莲娜、羽西等品牌。这些品牌只在严格筛选的香水店、高档百货商店、免税商店等销售。大众化妆品部拥有巴黎欧莱雅、美宝莲、卡尼尔、小护士等品牌。它们的销售渠道有专柜、超市等。  例如,巴黎欧莱雅通过专柜和专业美容顾问展示品牌的专家形象,网点遍布中国的118个城市,在百货商店开设了503个专柜,在家乐福、沃尔玛的部分店也有专柜。本土品牌小护士目前在中国有28万个销售网点,遍布国内二、三级县市,对欧莱雅拓展二、三级城市形成补充。专业产品部以卡诗、欧莱雅染发美发产品为主。这两个品牌的销售渠道仅限于发廊,通过美发师的特殊技巧和个性化服务,提升消费者对品牌的认同感和满意感。  活性健康化妆品部拥有薇姿、理肤泉两个品牌,属于提高皮肤活力对皮肤有治疗作用的化妆品。对此,欧莱雅在中国独辟蹊径,通过指定药房及其他专门渠道销售,这种创新模式常为人津津乐道。  欧莱雅多元化渠道强化了各品牌的差异化形象和定位,明晰的多品牌构架对品牌资产做出了积极贡献。  重新定位,意即打破事物(例如产品)在消费者心智中保持的原有位置与结构,使事物按照新的观念在消费者心智中重新排尾,调理关系,以创造一个有利于自己的新的秩序。这意味着必须先把一个旧的观念或产品搬出消费者的心智,才能把一个新的装进去。虽然重新定位,而以它们作为自己品牌的基准点。  一百多年来,宝洁不断在变革和创新中加强其核心竞争力,尤其是细分市场和满足目标消费群的需求方面开创性的引导了未来的消费文化,无论是形势变化还是市场波动,它总能在多种挑战并存的格局中找寻到自身的差异化优势和人性化的营销手段,一段时间,国内许多企业都满足于在价格战、促销战层面上的固步自封、画地为牢似的本土化所谓安全领地,殊不知,这样反而造就了惰性和依赖条件下的市场萎缩,宝洁的创新无需多言,但在创新过程中需要有清晰的战略导向来规划,这样才能牢牢把握自身的市场命脉。  战略就像彼得?德鲁克所说的那样,“是每个公司必须进行的基本抉择。”宝洁在这十年的初期做了一些简单、清晰的战略选择――选择自己应该或不应该从事哪些生意。  宝洁最开始经营了四种核心业务,无论是从销量还是从利润来看都已经成为全球的领先者――织物护理、头发护理、婴儿护理和女性护理。各自都能产生至少10亿美元的年销售额。  保持宝洁的核心业务健康增长一直至关重要。宝洁在2000年陷入困境,也是因为偏离了部分核心业务。当宝洁重新关注核心业务时,又回复了稳定的增长。如今,宝洁的核心业务非常健康。如织物护理业务――宝洁最古老也最成熟的业务――在2007年呈两位数增长。上世纪90年代初期,宝洁是世界上第二大的织物护理公司,占全球19%的份额。今天,宝洁在这个巨大的全球行业里占有34%的份额――几乎是最大竞争者的两倍,而且份额已经连续六年都在增长。  女性护理是另一个例子。宝洁在上世纪八十年代才进入这个领域,是进入该领域最晚的公司,现在宝洁已经超过竞争对手成为行业的全球领先者,市场份额是最大竞争对手的两倍。  2000年,宝洁拥有10个年销售超过10亿美元的品牌,加起来占总销售额的50%,利润超过整体利润的50%。如今,宝洁拥有23个超过10亿美元的品牌,占净销售额的2/3以及70%的利润。  品牌组合提高向心力  宝洁通过使用核心力量来改变游戏,专注于在美容、健康护理、个人护理之类的业务上赢得胜利。这是对宝洁核心业务的有效补充。  这种清晰的战略聚焦是能后获得回报的。比如,美容护理5年前在宝洁还是100亿美元的生意,到了今天已变成了230亿美元,利润也翻了一倍。  玉兰油现在是全球皮肤护理领域的第一零售品牌,在过去的四年里,它的销售量增长了两倍;现在宝洁是全球头发护理界的老大;宝洁在大中香水市场坐着头把交椅,销量将近25亿美元。通过收购像Gillette、Wella和Clairol这样的公司,美容。健康和个人护理已经占公司销售额的一半还多。  赢得低端重塑竞争力  历史上,宝洁的品牌大多服务于发达国家的中产阶级消费者,即便是在发展中市场,上世纪90年代初期宝洁加大开拓力度时,主要锁定的也是最富裕的那部分消费者。  如今,宝洁改变了这种策略。准备赢得世界上根多的消费者。《北大商业评论》报道中指出,从本世纪开始,宝洁服务的消费者已经增加了10亿人,预计到2010年能再增加10亿人。在本世纪初的10年里,发展中国家的市场从宝洁全球销售的20%上升至30%,这个数据到2010年有望达到30%。这一增长的实现得益于向更多家庭的渗透,更广泛更纵深的零售渠道、定位于各个收入等级消费者的更广泛的品牌和产品组合,以及当地强大的宝洁机构。  宝洁 17种颠覆式创新品牌  汰渍 发明合成清洁剂技术变革了整个行业,将肥皂粉变成过去  帮宝适 首个一次性尿布,代替了布质尿片  吉列刀片和剃刀 通过颠覆式的剃须技术,降低了消费者剃须的技术要求,实现了最好的剃须效果,增加了安全性  潘婷 在家里为消费者提供沙龙级的头发护理,为品牌赋予了“健康的头发如此闪亮”的概念,重新构造了头发护理行业  Always/护舒宝 通过“Dri-Weave”(干爽层面)这样的技术创新和护翼这样的全新产品设计,改变了女性护理业  香水 专注于消费者“拉动”、制造商和零售商“推动”需求,从而创新商业模式(比如Dolce&Gabana,HugoBoss)  Bounty 在越来越廉价化的行业里,创新了产品设计和成本机构  玉兰油 将百货公司皮护护理的优势和产品带到大众市场  Downy/Lenor 创造了首个大众化的零售织物柔软剂  海飞丝 改变去头屑护理业――既让你拥有漂亮的头发,又得到很好的头皮护理  佳洁士 通过氟化物技术提供口腔护理,和传统的牙膏区别开来;在家里就能为消费者提供专业级的牙齿美白护理  Actonel 首个骨质疏松治理和防护的产品  IAMS 创造了动物源性蛋白干狗粮市场、将分销变成大众零售,增加了人们的购买渠道  Dawn/Fairy/Joy 通过创造新的产品和优势(减少脂肪),改变了行业  PrilosecOTC 拓宽了消费者买到这种药的途径,以前必须从药房买,现在可直接销售给消费者  Febreze 创造了新的行业种类:消除织物异味、保持气味清新  Swiffer 创造了“快速清洁表面”这个行业种类  在寻找特定定位的过程中,企业应该将以下可能的定位来源列入考虑:  利益定位:也就是一种产品承诺一种利益。汰渍洗衣粉宣称它的洗净效果较佳;沃尔沃汽车宣称它的汽车较安全。营销人员主要采用利益定位。  使用者定位:以目标使用群来为产品定位。苹果电脑把它的电脑和软件描述为图像设计师的最佳伴侣;太阳微系统把其工作站描述为设计工程师的最佳伙伴。  竞争者定位:暗示自己的产品比竞争者优异或与竞争者有所不同。如七喜汽水把自己称为“非可乐”。  品质/价格定位:即把产品定位于某一品质与价格阶层。香奈尔五号被定位为一种品质极佳、价格极高的香水;  在从事品牌定位之时,公司必须注意避免以下错误:  定位不足:无法提出有力的中心利益或购买该品牌的理由。  定位过度:由于所采取的定位较窄,而使得某些顾客可能忽略掉该品牌。  定位混乱:所宣称的两个以上的品牌利益彼此相互矛盾。  定位乏力:只有少数的潜在顾客关心所宣称的品牌利益。  定位置疑:顾客怀疑该品牌或该公司是否真能提供所宣称的品牌利益。  当今,面临这样一个资讯发达、信息泛滥的市场,许多企业常因产品的同质化、营销的同质化而尽显疲态、朝不保夕、前景暗淡,此时,如果我们能把产品的想关定位牢牢把握住,那么,至少我们赢得了一份主动和生机。  于斐先生,著名品牌营销专家,蓝哥智洋国际行销顾问机构CEO,中国十大杰出营销人,人民日报社市场报等8家权威媒体和机构认定的“中国品牌建设突出贡献奖”获得者,《中国证券报》特约品牌顾问,中国《品牌》杂志首席专家,清华大学高级工商管理总裁培训班导师,中国保健行业十大杰出经理人,中国最具影响力营销策划100人,中国国际健康科学研究院副理事长。  十多年的营销生涯,成功服务过多个著名品牌,其领衔蓝哥智洋国际行销顾问机构是“中国管理咨询行业最具影响力十大品牌”,现专业致力于品牌策划、公关传播、新闻营销、招商代理、市场推广、实战培训等营销服务,出色的企划力、整合力、执行力在海内外享有盛誉。  于斐先生根据自身在外企、国企、民企丰富的工作经验和资深阅历,长期致力于把低成本实战营销理论上升到实践和方法的高度,在行业中率先倡导了多个在全国深具影响的营销策略和商业模式,创造了可观丰厚的物质和社会效益。受到了《亚洲新闻人物》周刊、新加坡《联合早报》、澳门莲花卫视等海内外媒体的重点报道,其营销案例多次入选美国《福布斯》和美国科特勒营销集团《中国营销创新文库》。

    2017-09-18 08:53:00
  • 做好护手工作才是你最重要的事情

      我们的双手也是女性护肤的一大重点对象,选择合适的护手产品固然重要,但正确的护理方法同样必不可少。双手的全面护理每周至少一次,持之以恒,可使手部皮肤滋润滑腻,手指灵活柔软。给手部做一次全面护理,做一个真正懂生活的girl吧!  STEP 1:软化角质  在温水中滴入适量的橄榄油,把双手完全浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,在水中轻柔的揉搓双手,可使手部角质软化。  STEP 2:深层清洁  取少量磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位,可趁机修剪指甲,指甲不易断裂。  STEP 3:手部按摩  均匀涂上按摩霜,先从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和,然后以打圈圈的方式按摩手掌,最后到手指的关节和穴位轻柔按压。  STEP 4:手健美操  把手平放于台面上,轻轻往下压,伸展手掌和手指,可是双手轻快敏捷。双手高举过头,紧握拳头,尽量往外伸展手指,可减少手背的青筋暴露,使手部柔软。  STEP 5:涂护手霜  保持手部的干净,在手背上挤上适量的护手霜,手背靠手背将护手霜均匀抹开,这样不会对手背的皮肤造成过度揉搓,再往手心手指指间涂抹护手霜。

    2017-10-10 15:08:05
  • 盘点生活中错误的护肤观念

      日常的护肤保养,意在永葆青春,使皮肤青春靓丽。但是错误的护肤习惯,很有可能促进肌肤的衰老!如果你也想要摆脱自身有可能存在的护肤误解,就快来看看有哪五个被人们误解或错误的护肤习惯吧!  误用美容小道具  有些美容的小道具有的确为我们护肤提供了很多乐趣与方便。但很多人在使用这些美容小道具时,却没有注意这些小道具的具体操作规则。不仅不能发挥出美容小道具的卓越功能,反而感到小道具没有效果,甚至造成肌肤损伤,容易衰老的效果。  过于频繁去角质  我们的面部皮肤相对娇嫩,如果频繁的去角质,会违背皮肤的自然代谢规律。肌肤在失去角质的保护后,分容易发生接触性皮炎,细菌的感染力吧也会相对增加。过度的去角质还会伤害到肌肤真皮层,造成肌肤过敏红肿的情况出现。  没有补涂防晒霜  爱美的妹纸们在出门前都会涂一层防晒霜以为就万事大吉,可以防晒一整天,但其实这是错误的想法。防晒霜只能为你免除被晒伤的命运,在这期间汗水糊掉,雨水淋到,你的防晒霜保护网就会面临漏洞,这时就需要及时补涂防晒霜。  错用撕拉式面膜  撕拉式面膜在使用不当的过程中,造成毛孔增大。而增大的毛孔却很难再让毛孔再缩小。粗大毛孔却很难再缩小。大毛孔的肌肤看上去就很显老,而且粗大的毛孔容易遭遇污垢,彩妆残留堵塞毛孔的后果。久而久之肌肤容易加速衰老。  乱叠加精华  当护肤遇到瓶颈的时候,很多人都倾向于使用多款不同的精华,加强护肤的效果。但是,不同品牌的护肤品成分和配方会有不同的组合,并使用不同品牌不同护肤品,分可能造成成分间的化学左右,对肌肤造成过度的负担,从而促进肌肤衰老。

    2017-10-10 15:03:01
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